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第一章：牙周炎 喝碗菊花甘草汤
第二章：牙签使用不当会导致牙周病
第三章：缓解牙周炎 每天按摩牙龈10分钟
牙龈肿痛，难以入眠，还在受到牙周炎的困扰吗？你知道牙周炎怎么治疗吗？不妨多喝点菊花甘草汤吧，去火止痛，对于治疗牙周炎很有效果哦！
牙周炎 喝碗菊花甘草汤
连日来，我的牙龈发炎、肿胀，伴口臭，刷牙出血，时有阵痛感。去看中医时，大夫说这是由于沉积在牙面上的牙茵斑而引起的牙周炎，推荐我喝菊花甘草汤。该方由菊花、乌贼骨、生甘草各50克组成。做法：将菊花、乌贼骨、生甘草同入锅内，加水1000毫升，用文火煎至5 00毫升，早晚饭前各服250毫升。服药期间禁烟酒，忌辛辣物，连服一个星期，我的牙龈炎症、肿胀渐消。此方不宜久服，病愈即止。
牙周炎，中医称“牙宣”，此病多由胃火炽盛、肾虚引起。凡胃火过盛引起的牙周炎，当以清热泻火为主;肾虚所致者，应以补肾养阴为主。上方主要适用于胃火过盛引起的牙周炎或牙周脓肿。方中菊花味甘苦，性微寒，能疏散风热、清热解毒;生甘草味甘性凉，长于泻火，能消痈肿、解咽痛，除胃积热;乌贼骨(墨鱼骨)味咸涩，有收敛止血、活血止痛的作用。药理研究证明，菊花对葡萄球菌、链球菌、绿脓杆菌有抑制作用。甘草中含甘草次酸和葡萄糖醛酸，具有解毒、抗炎、抗过敏作用，且能调节机体免疫机能。乌贼骨含钙、胶质、氯化钠等，有助于调节牙周局部代谢，利于牙周组织的修复。三味合用，具有较好的清胃泻火、消肿止痛作用。对于胃火炽盛(或胃肠积热)所致的牙周炎有治疗效果，尤其对牙周脓肿(牙龈肿胀、溢浓)疗效更为明显。
胃火炽盛之牙周炎主要表现：牙龈红肿疼痛，牙龈渗血或出脓，牙垢多，露牙根，烦渴多饮，口臭，胃脘嘈杂，便于尿黄，舌红苔黄厚等。
苍耳子治鼻炎切记：「健康生活知识 喝碗菊花甘草汤摆脱牙周炎」
本人患慢性鼻炎多年，后经一个朋友推荐用一个方子治好了。取苍耳子50-40粒，轻轻捶破，放入清洁小铝杯中，加麻油1两(50毫升)，文火煮开，去苍耳，待冷后，倾入小瓶中备用。用时以棉签饱蘸药油涂鼻腔，或用注射器取药油滴鼻。每日2-3次，2周为1疗程。
慢性鼻炎属中医学鼻鼽、鼻渊范畴，其发病多为内火、积热、风寒等侵袭所致。患者主要症状有鼻塞、流涕、鼻额疼痛，或兼见头痛、头昏等表现。苍耳子味苦辛，性温，入肺经，有小毒。主要功效是散风除湿、通窍止痛，主治风寒头痛、鼻渊头痛、风湿痹痛、风参瘙痒等。临床应用表明，苍耳子内服或外用，均是治鼻渊之要药。生用消风止痒功效较强，炒制后偏于通鼻窍。
药理研究证明，苍耳子富含挥发油，芳香开窍，能改善鼻通气及嗅觉功能，并有抗菌、消炎、改善鼻黏膜血液循环，减轻血管渗透性等作用。芝麻油是一种容剂，既有润燥功效，又有附着力强，保持药效寺续的特点。苍耳子油滴鼻，药性通过气味和鼻黏膜渗入，能起较好的宣肺通窍、消炎止痛之功效。此方治疗慢性鼻炎、过敏性鼻炎常出现的鼻黏膜充血、鼻塞流涕、嗅觉减退等，能起到一定治疗效果。
吃鹿茸解胃寒
我曾经长期在山区工作，山高水冷，常常下乡，涉溪水，钻山沟，生活没有规律，冬天最怕冷，身体很瘦弱，患有胃病(主要是胃痛)十多年。1978年秋，经中医诊断为胃寒，在医师的指导下，连续5年冬天(即立春前半个月内)，每天早晨用鸡汤或瘦肉汤，蒸吃一块加工好的鹿茸。加工鹿茸的方法是：50克鹿茸粉，1 50克纯糯米酿酒，50克冰糖，一同放入瓷碗内，隔水蒸熟，冷却后，分成1 5块，每日早晨蒸吃1块。我在服鹿茸期间，忌食萝卜和生冷食物，并戒掉吸烟，限制饮酒。经过5年冬天服鹿茸后，胃病就痊愈了。
胃寒(症)是以胃脘疼痛、遇冷加重、得温减轻为主要表现的一种证候，此症多因胃阳不足或寒邪凝滞胃中所导致。胃寒见于多种病症中，常见的有急慢性胃炎、胃及十二指肠溃疡等。温胃散寒是中医治疗胃寒的主要方法之一。
鹿茸是名贵滋补品，其味甘咸，性温，能壮元阳、补气血、益精髓、强筋骨。鹿茸本身不直接治疗胃寒，但胃寒往往与“虚”和“寒”有关，胃中寒凝滞久，易致阳气不足。而鹿茸能“补火助阳”，为强壮、抗疲劳、抗寒之要药，它通过温补肾阳能振奋全身阳气或气血流畅，有助驱除胃中寒气，从而起到温胃的作用。加之糯米酒(即江米酒，俗称“醪糟”)能温胃祛寒，补气养血，且易于消化。糯米酒合蒸鹿茸粉食用，治疗治疗胃寒症能起到较好效果，特别适用于全身虚弱、久病易疲劳之胃寒病人。老人胃寒者，也可用鹿茸粉1克与1个鸡蛋调合均匀，蒸熟后食用。
牙签使用不当会导致牙周病
不正确的使用牙签至少有四大危害：
首先是消毒不严、管理不善的牙签易引起疾病。任人抓取的牙签上附带的各种各样的细菌、病毒会通过牙签进入人体内，据卫生部门化验，一根小小的牙签上竟“藏”着几万个细菌。
其次是牙签使用不当，将导致牙周疾病。如果无塞牙现象而乱剔牙或牙签使用不当就会造成牙龈炎、牙龈萎缩、牙间隙增大而导致牙周疾病，切不可将牙签用力压入牙间乳头区，因为这样会使本来没有间隙的牙齿间隙增大造成牙周病。切记：「健康生活知识 喝碗菊花甘草汤摆脱牙周炎」
第三，叼含牙签不慎可能危及生命。据济南市口腔医院介绍，有消费者因叼含牙签不小心吞进肚内，把小肠穿破，经医院紧急手术开刀才从体内取出，险些丢了性命，类似患者近期该院已收治两例。
另外，木制牙签造成木材消耗巨大。据有关方面统计，全国每年要消耗超过6000亿支牙签，如果用木材制造需消耗木材160万立方米，相当于203万亩树林;用竹子制造需消耗竹子140万吨，相当于70万亩竹材，韩国、日本等发达国家目前已全面禁用木制牙签。同时牙签生产过程和使用后也对环境造成污染。
牙签的卫生状况和正确使用直接关系到牙齿的保健和口腔卫生，切不可掉以轻心。
首先，如果无塞牙现象就不要剔牙，同时，要养成每天正确刷牙的习惯;
其次，不要叼含牙签，因牙签头部较尖，不慎进入食道，有生命危险，对于有牙齿疾病和食物嵌入塞牙的消费者，可选择使用100%降解的淀粉牙签;提倡用间隙刷代替牙签，间隙刷是一种清洁牙齿邻面菌斑食物残渣的专用小刷子，使用间隙刷对牙缝清洁效果非常好，还能预防牙周疾病，因此，应大力倡导。
另外，选择使用牙签时，要选择软木制成的产品，表面要光洁无刺、尖端不能太尖，应该圆滑，要选择包装较好，有厂名、厂址、卫生许可证号、经过严格消毒的正规厂家的产品，没有放在密闭容器内和可能引起污染的牙签请不要使用。
缓解牙周炎 每天按摩牙龈10分钟
药茶漱口 绿茶水含漱，有化解油腻、爽口洁齿、预防龋齿的作用;金银花、野菊花、蒲公英、藿香、佩兰、香薷、薄荷等泡水含漱，具有清热解毒的作用。也可用淡盐水含漱，抑菌消炎。
牙龈按摩 用食指按摩牙龈10分钟，每日晨起1次。上火时，每日早晚按摩手三里(屈肘成直角，当肘横纹外端与肱骨外上髁连线中点往手掌方向2寸处)、合谷(在手背第1、2掌骨间，当第2掌骨桡侧的中点处)各1分钟。
耳穴按摩 双手掌心摩热后，摩耳背面约5~6次，然后将劳宫穴(握拳中指尖所指处即是，即在手掌正中的凹陷处)对准耳廓腹部，正反转各揉18~27次;按摩耳轮数十次;揉捏、拽拉耳垂十余下;双手食指、拇指相对按摩耳屏(前面的小耳朵)和对耳屏(耳屏对应的耳廓里有软骨的部分)各数十次。
枸杞麦冬饮 主治肝肾阴虚之牙齿摇动。枸杞15克，麦冬10克，水煎15分钟，取汁加适量白糖频频饮之。切记：「健康生活知识 喝碗菊花甘草汤摆脱牙周炎」
上牙龈肿痛，与胃有关，可以用生石膏、百合各50克泡水代茶饮;下牙龈肿痛，与肠有关，可以用大黄、黄连各10克泡水饮用，也可以空腹生吃白萝卜。
结语：牙周炎让人们烦恼，疼痛一直困扰着人们，你可要好好保护你的牙齿哦，别让牙周炎找上你！(文章原载于《益寿宝典》，刊号：2012.03，版权归作者所有;转载目的在于传递更多信息，并不代表360常识网赞同其观点和对其真实性负责。如涉及作品内容、版权和其它问题，请尽快与我们联系，我们将在第一时间删除内容)。
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