029信息网

做好保健能预防疾病 身体部位表明的健康问题

         编辑:yuxiansheng       阅读量:5       发布时间:2024-12-23 22:36:51

人体的健康,各个部位都是需要做好保护的,因为想要保持健康的身体,大家就应该在日常做好预防,这样才能避免大家的健康问题。大家的身体其实会有各种提示,需要做好保健才能预防疾病。通过身体症状判断健康状况,每日匆忙的你不妨时不时的观察一下自己的脸,这也就可能会发现自己身体健康状况的秘密。下面360常识网就和大家说说,哪些身体部位预示大家的健康问题呢?

做好保健能预防疾病 身体部位表明的健康问题

哪些身体部位表明健康问题?

额头皱纹突然增加

出现这种情况表明自己的肝脏负担过重,要少吃动物脂肪,如猪肉之类,而应多吃一些清淡的食物,如猪肝、菠菜、豆腐和鱼类等。

眼圈发黑,脸色晦暗切记:「做好保健能预防疾病 身体部位表明的健康问题

早上起来,如果发现自己面呈此状,表明肾脏负担太重了。要减少用盐量和用糖量,能不加糖的菜尽量不要加糖,用鸭肉煮栗子、烧大白菜等进行食疗,还可用红白萝卜煮肉汤喝。此外,用猪腰子煮汤吃也很有效果。

早晨起床照镜子发现有两个“肿眼泡”,如果前一天晚上没有喝水太多,要警惕肾脏是否出了问题。南方医科大学第三附属医院副院长、内分泌科主任沈洁教授说,肾脏病(如慢性肾炎、肾盂肾炎、糖尿病肾病、肾衰竭等)是引起全身水肿的主要原因。此时肾小球滤过下降,而肾小管对水钠重吸收尚好,导致水钠潴留,组织间隙中水分滞留。肾性水肿多为凹陷性水肿,常见于颜面部和下肢,伴随小便量少、尿蛋白高。

做好保健能预防疾病 身体部位表明的健康问题

鼻子发红

鼻尖代表了心脏的情况。鼻尖呈红色或紫色可能是血压偏高,或盐和酒精摄取过多。

上嘴唇肿胀

这很可能是由胃痉挛引起的。多吃些土豆、红薯、板栗、山芋、莲藕等暖胃的食物。如果皮肤过于粗糙,你试试用笋、海参、瘦肉炖汤吃吃看。切记:「做好保健能预防疾病 身体部位表明的健康问题

做好保健能预防疾病 身体部位表明的健康问题

皮肤过于白皙

这有可能是气血欠亏所致。可以将红枣、花生米用温水浸泡后,用小火煮熟,再加些蜂蜜熬至黏稠。常吃这样的食物,脸色会红润起来。

面颊呈褐红色

面颊发红是高血压的征象。要注意减少吸烟量或戒烟,经常量血压。

做好保健能预防疾病 身体部位表明的健康问题

耳朵发红切记:「做好保健能预防疾病 身体部位表明的健康问题

耳朵代表了肾的状况。耳廓呈红色或紫色说明循环不好。要少饮酒,少吃精细食物,少吃糖,多做运动以促进循环功能。

以上这些就是和大家总结的几点,想要做好预防的工作,大家一定要重视这些身体的预防工作。不同的身体部位对大家的健康会有很多不一样的提示,大家应该注意做好预防才能避免身体疾病问题。身体的部位看健康耳朵发红肾不好,大家学习了上面的知识以后,就明白了自己的健康状况是可以通过身体的各个细节查看出来的,希望大家在日常做好预防哦。

郑重声明:本文版权归原作者所有,转载文章仅为传播更多信息之目的,如作者信息标记有误,请第一时间联系我们修改或删除,多谢。
猜您喜欢:
• 做好六件事延缓衰老让你更加年轻有活力 • 做好准备健身 新手健身准备的7篇章建议
• 做好四招 轻松应对“秋老虎” • 做好抗阻训练的三个要素 做抗阻运动的一些技
• 做好消毒预防病毒 科学有效地预防很重要 • 做好这五件事 让睡眠质量一路飚升
• 做好这些小事免受胃病折磨 吃嘛嘛香 • 做好这些帮你有效抗衰老
• 做好这几点能有效祛除体内的湿气 你知道吗 • 做好防护 当心疾病秋后算账
• 做完人流后可以洗澡的时间 • 做完胃镜后能运动吗
• 做完运动后要注意什么事项 • 做完这10件事必须要洗手
• 做完这事千万别忘了洗手 • 做对10件事能防癌 每天出点汗常吃坚果
• 做平板支撑能练腹肌么 • 做收腹能练腹肌吗
• 做好五件事让你的心脏安全过冬 • 做好九件日常小事 让医生远离我
• 做好七件事 让你健康安稳过秋天 • 做好3小步 助您强腰又健肾
• 做好3件事体内顽毒快速消 • 做好2件事让你拥有好睡眠
• 做哪些运动有助于长高呢 • 做哪些运动可以长高
• 做到这几点让你20岁后长高不是梦 • 做到这些想要长寿很简单!
• 做到这些三分钟让你身体棒精力充沛 • 做到这九点 你的寿命由你来做主
• 做到这三点能获取长寿密码 • 做到这三点能少吃很多药
• 做到这三点科学应对“倒春寒” • 做到六件小事情 养生其实并不难
• 做到八个“最佳” 活到99不是梦 • 做到五个一生了小病不用看医生
 
最新热点文章