1、心气要通。指心态平和，不生气，会调整自己的情绪和心情。切记：「中医养生理念要保证身体三通」
2、血脉要通。指我们身体的经脉要通的，不能有淤积，只有通畅的血脉才会有好身体。切记：「中医养生理念要保证身体三通」
3、肠胃要通。指肠胃消化功能良好，能很通畅的排便。这样不但能够保证身体需要的营养，还能够及时排除体内毒素。切记：「中医养生理念要保证身体三通」
看看方法很简单，但是要能够很好的做到其实不是很容易，关键是靠平时的坚持和良好的生活习惯的养成。切记：「中医养生理念要保证身体三通」
郑重声明：本文版权归原作者所有，转载文章仅为传播更多信息之目的，如作者信息标记有误，请第一时间联系我们修改或删除，多谢。
